Chi può entrare in palestra? Come comportarsi negli spazi comuni? Come rispettare le norme e gli altri? Ecco, punto per punto, tutte le regole da seguire per praticare uno sport sicuro e in tutta serenità:
- Per accedere agli spazi della palestra, porta sempre con te la Certificazione verde COVID-19 (Green Pass) ed esibiscila all’ingresso della struttura;
- Lava accuratamente le mani con acqua e sapone prima, durante e subito dopo il tuo allenamento;
- Evita il contatto ravvicinato, gli esercizi in coppia e gli esercizi in super serie o a circuito;
- Non toccare occhi, naso e bocca con le mani;
- Quando starnutisci, copriti naso e bocca solo con fazzoletti monouso o con la piega del gomito;
- Se hai temperatura uguale o superiore a 37,5°, evita di venire in palestra e chiama il tuo medico curante;
- Pulisci sempre le attrezzature dopo ogni utilizzo con i prodotti detergenti disponibili nelle sale;
- Se non si sta eseguendo esercizio fisico indossa sempre la mascherina;
- Riponi scarpe, indumenti e altri oggetti personali all’interno della borsa o di sacchetti monouso;
- Utilizzare in palestra apposite calzature previste esclusivamente a questo scopo;
- Non condividere o scambiare oggetti personali come cellulari, borracce o asciugamani con altri utenti.
In caso di dubbi non esitare a chiedere ulteriori informazioni ad uno dei nostri istruttori o ad un membro dello staff della Polisportiva.